ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דד ליפט| רחב גבי

user · 07-04-09, 18:34

התחלתי לעשות דד ליפט לא מזמן ( איזו טעות זו הייתה לא להתחיל עם זה מההתחלה....) ואחרי אימון עם דד-ליפט ( שלא כלל תרגילים לרחב גבי) אני מרגיש קצת דומס ברחב גבי, ולא שהוא חלש במיוחד. לא נישמע לי שיא הגיוני שזה מספיק עומס, אבל עובדה...

07-04-09, 18:34	#8
user חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של user הודעות: 124	התחלתי לעשות דד ליפט לא מזמן ( איזו טעות זו הייתה לא להתחיל עם זה מההתחלה....) ואחרי אימון עם דד-ליפט ( שלא כלל תרגילים לרחב גבי) אני מרגיש קצת דומס ברחב גבי, ולא שהוא חלש במיוחד. לא נישמע לי שיא הגיוני שזה מספיק עומס, אבל עובדה...