ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בנוגע לחימום לפני התחלת הסט העיקרי כנסו.

**The-One** · 07-04-09, 15:15

הבנתי אז לפני עושה את הסטים בודה עם המשקל עבודה שלי נגיד הוא 75קילו כמה סטים אני אמור לעשות חימום? 1? ובאיזה משקל בילבלו אותי פה.

07-04-09, 15:15	#7
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	הבנתי אז לפני עושה את הסטים בודה עם המשקל עבודה שלי נגיד הוא 75קילו כמה סטים אני אמור לעשות חימום? 1? ובאיזה משקל בילבלו אותי פה.