ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מדוזה · 04-04-09, 16:02

בתרגילים שאני הייתי עושה זה היה הולך ככה .
הייתי מרגיש את הגב בטי באר אני עובד באחיזה צרה , תשים משקל שאתה יכול להרים , תרים בצורה איטית וגם את ההורדה תוריד בצורה איטית .

שהייתי עושה מסור אז גם הייתי מרגיש את הגב .

בפולי עליון , מתח ובנט אובר רואו אני גם לא מרגיש את הגב .

04-04-09, 16:02	#3
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	בתרגילים שאני הייתי עושה זה היה הולך ככה . הייתי מרגיש את הגב בטי באר אני עובד באחיזה צרה , תשים משקל שאתה יכול להרים , תרים בצורה איטית וגם את ההורדה תוריד בצורה איטית . שהייתי עושה מסור אז גם הייתי מרגיש את הגב . בפולי עליון , מתח ובנט אובר רואו אני גם לא מרגיש את הגב .