צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-09, 01:00   #5
bodybuilding4everr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
ברירת מחדל

אוקיי תודה רבה!
אממ יש לו טכניקה מצויינת,אני יודע שאתה חושב ילד בן 14-אתה מדמיין ישר ילד ששוקל 50 קילו שלא מצליח לעשות בנץ פרס ישר...
אבל הוא שוקל 72 קילו 12% שומן (מפוצץ נוזלים ) הוא יחסית תותח רק נפצע ממש מהר, אז אולי התוכניות שהוא עושה קשות מדיי בשבילו??
בקיצור הוא יעשה ab בינוני
__________________

bodybuilding4everr מנותק   הגב עם ציטוט