אשכול: פירמידה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-04-09, 16:25   #1
BenB.
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 105
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
זה תלוי בתוכנית. בעיקרון קל יותר לעבוד פירמידה מאשר אקרוס.
מזה קשור לתוכנית אחי? אני עושה fbw ששריר גדול מקבל בסביבות ה-6 סטים ושריר קטן בסביבות ה3-4 סטים.
BenB. מנותק   הגב עם ציטוט