ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

JOKER&SET · 28-03-09, 00:24

אז חוץ מדדליפט תגילי גב וגפיפות מרפקים איזה עוד תרגילים עובדים על אחיזה?

תרגילי חזה כתפיים ויד אחורית עובדים גם על האמות? יענו אם האמות שלי חלשות זה לא משנה איזה משקל אני עובד בחזה האמות לא יופעלו?

28-03-09, 00:24	#3
JOKER&SET חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של JOKER&SET הודעות: 114	אז חוץ מדדליפט תגילי גב וגפיפות מרפקים איזה עוד תרגילים עובדים על אחיזה? תרגילי חזה כתפיים ויד אחורית עובדים גם על האמות? יענו אם האמות שלי חלשות זה לא משנה איזה משקל אני עובד בחזה האמות לא יופעלו?