ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
דווקא זה לא חד משמעי ,והתשובה נמצאת איפשהו בין שתי הגישות שלכם.
|
אחלה חתימה
(בלי קשר לפוסט)
אני מדבר מנקודת מבט של מתאמן מתחיל ..
חודש -שנה .
אין צורך לרמות בטכניקה. בשום שלב. גם כדי להתקדם .
אני מעלה משקלים כל שני אימונים ואני לא מזייף בטכניקה.
אמנם אני לא במשקלי עבודה גבוהים , אך אינני מזייף .
אם ההתקדמות שלך היא לינארית , לא תאלץ לזייף כי שתגיע למשקלים הגבוהים הגוף
שלך כבר יהיה בנוי לסחוב אותם תוך שמירה על טכניקה.