אשכול: Tbar אחיזה צרה VS מסור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-03-09, 12:10   #14
Pro_XXL_Universe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orsho צפה בהודעה
ועובי?
דדליפט וטיבאר בעיקר.
בכללי דדליפט עובד לך גם על הרוחב על הכל הפתרון לשיפור לגב!
Pro_XXL_Universe מנותק   הגב עם ציטוט