ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

haas · 26-03-09, 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orsho

שלום חבר'ה
אשמח לדעת איזה תרגיל יותר מומלץ לגב .
Tbar אחיזה צרה vs מסור.

--
ד"א אשמח לדעת מה ההבדל בין tbar אחיזה צרה לאחיזה רחבה.

תעשה את שני התרגילים ...תרגילים מעולים לגב במיוחד הטיבאר