ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The-One** · 24-03-09, 21:49

חלאס עם הספאם והזיוני שכל שלכם ..

תראה בתרגילים המורכבים כמו שרשמו אני אישית חושב שעדיף טווח חזרות נמוך ואני יותר מאמין בשיטה של טווח חזרות נמוך 6-8...
בתרגילים המבודדים גם אני עושה 8 .. בכל מקרה בתרגילים המורכבים רק טווח חזרות נמוך לדעתי בהצלחה.

24-03-09, 21:49	#9
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	חלאס עם הספאם והזיוני שכל שלכם .. תראה בתרגילים המורכבים כמו שרשמו אני אישית חושב שעדיף טווח חזרות נמוך ואני יותר מאמין בשיטה של טווח חזרות נמוך 6-8... בתרגילים המבודדים גם אני עושה 8 .. בכל מקרה בתרגילים המורכבים רק טווח חזרות נמוך לדעתי בהצלחה.