אשכול: באיזה טווח חזרות אתם ממליצים לעבוד במסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-09, 21:44   #8
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
בטווח של 2-4 המבורגרים לשבוע
זה יותר טוב לכוח ולא למסה
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט