ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The-One** · 24-03-09, 18:36

יש לך תוכנית דומה לשלי חברה יש לי שאלה עם כבר אימו ןרגלים שלי ב ab הוא:

סקוואט 4x8
דדליפט 3x8 האם האימו ןבסדר? אני מתכוון שסקוואט ודדליפט ביחד באותו אימון?..

24-03-09, 18:36	#12
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	יש לך תוכנית דומה לשלי חברה יש לי שאלה עם כבר אימו ןרגלים שלי ב ab הוא: סקוואט 4x8 דדליפט 3x8 האם האימו ןבסדר? אני מתכוון שסקוואט ודדליפט ביחד באותו אימון?..