צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-09, 17:30   #1
saarsh
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 2
ברירת מחדל אימונים בריצות

אני מתאמן כבר כמה שנים על ריצות למרחקים בין 600 מטרים עד 3000 מטרים. אשמח אם מישהו יכתוב לי תרגילים שאוכל לנסות כדי לשפר את התוצאות שלי.
saarsh מנותק   הגב עם ציטוט