[מרציאנו]

אחי רגליים זה לא הרבה סטים אבל זה הרבה מנוחה אני עושה דדליפט לאנג' תאומים זה לא רק רגליים כי יש לזה המון קבוצת שרירים וחשוב לי לפתח אותם