ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מרציאנו · 24-03-09, 15:52

אחי בכוונה עשיתי רגליים עם חזה כי ככה אני מסיים אימון תוך שעה וחצי ולא חורג אם אני מוסיף עוד אימון ידיים או משהו זה יחרוג ואני לא רוצה את זה.

ואני עושה ליד אחורית וקידמית 3 סטים ולא יותר ורשמתי את זה..

24-03-09, 15:52	#3
מרציאנו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של מרציאנו הודעות: 442	אחי בכוונה עשיתי רגליים עם חזה כי ככה אני מסיים אימון תוך שעה וחצי ולא חורג אם אני מוסיף עוד אימון ידיים או משהו זה יחרוג ואני לא רוצה את זה. ואני עושה ליד אחורית וקידמית 3 סטים ולא יותר ורשמתי את זה..