אוקיי יש לי בעיה במכון המאמנים שלי שם ממש ממש מפגרים לפני כמה ימים שינו לי תוכנית וכמעט חטפתי שבץ בלי להגזים המאמן שם רשם לי לעשות לחזה 14 סטים (יש לי תוכנית AB
). בקיצר יש לי שם עוד מאמן אם אתם שואלים אבל הוא עוד יותר גרוע אז מה שאני אומר זה מה לעשות?! לכתוב תוכנית לבד?