ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sphinx19867 · 23-03-09, 16:45

שורה תחתונה

אני יכול לנגב את התחת שלי אם התוכנית הזאת ?

או להתאמן בה ?

או להתאמן ab בחודש חודש וחצי הקרובים ואז לעשות לי תוכנית חדשה בעצם אני מתאמן כ חודשיים

כי בעצם עד עכשיו אני מתאמן ab

מה אתה ממליץ ?

ובכללי שריר גדול האם טוב לאמן אותו פעם אחת בשבוע או פעמיים בשבוע ?

23-03-09, 16:45	#12
sphinx19867 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של sphinx19867 הודעות: 152 גיל:: 25 עוסק ב:: בטחון נתב"ג חדר כושר: פיטנס	שורה תחתונה אני יכול לנגב את התחת שלי אם התוכנית הזאת ? או להתאמן בה ? או להתאמן ab בחודש חודש וחצי הקרובים ואז לעשות לי תוכנית חדשה בעצם אני מתאמן כ חודשיים כי בעצם עד עכשיו אני מתאמן ab מה אתה ממליץ ? ובכללי שריר גדול האם טוב לאמן אותו פעם אחת בשבוע או פעמיים בשבוע ?