אשכול: שאלה בקשר לדד ליפט ומתח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-07, 01:42   #11
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל
אז להשאר עם מתח רגיל ולעשות סטים של 5-6 חזרות?
כמה סטים?
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט