ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
מי שמחפש קיצורי דרך לא יגיע רחוק.
צריך לעבוד קשה מאוד ולהצטייד בסבלנות.
אם אתה רוצה שינוי בתוך שבועיים תשכח מזה, גם בעזרת חומרים זה לא אפשרי.
כל אופן מי שמעלה שאלה כזאת כנראה איננו בשל עדיין אפילו לדיון על חומרים (שלצערי אסור בכל מקרה בפורום הזה).
לסיכום: תעבוד קשה, תאכל טוב, תהייה סבלני.
בהצלחה.
|
צודק בהחלט 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|