ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer
ארבל הבנתי שאם עובדים על חזה עליון בזווית של 30 מעלות הוא יותר מבודד את החזה עליון מ-45 מעלות, זה נכון ?
ורציתי לדעת באילו תוספים את משתמש ובכללי מה אתה מציע להשתמש.
תוודה.
|
בשלושים מעלות הכתף הקידמית שלך תהיה מעורבת בלחיצה הרבה יותר מדי ,45 מעלות זה שיפוע אידיאלי ללחיצת חזה עליון.
בנוגע לתוספי מזון שלי?
פרי מושן
אומגה שלוש
אנימאל פאק
וזהו