אם המטרה שלך היא חיטוב אז אין צורך בגיינר !
ודבר שני ממש לא חייב אבקת חלבון אחי .. תבנה תפריט מסודר ואני לא רואה צורך באבקת חלבון ! אם אתה רואה שחסר לך חלבון בתפריט אז אתה יכול לקחת אבקת חלבון
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
|