ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
אם הגב שלך כואב אתה לא יודע להחזיק אותו, אני מושך מקסימלי עם גב עגול ולא כואב לי הגב כי אני מחזיק אותו חזק, זה שהוא מתעגל זה משהו שאני לא יכול לפתור בmax effort.
חגורה בסקוואט עוזרת להוסיף משקל, המטרה שלה לא לשמור לך על הגב.
|
בכל מקרה זאת עובדה ולא משנה את מי תשאל שלעבוד בסקוואט עם חגורה זה יותר בטוח, ככה שלא משנה מה בסקוואט אני ממשיך לעבוד עם חגורה. בכל שאר התרגילים אני עובד בלי