ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer
the_מצחיק
"אסור לאכול את החלמון! זה אוכל איכותי, ואסור לאכול אוכל איכותי."
|
אחי חלמון לא יזיק לך ...
גם אם תאכל 4 חלמונים ביום. לא יקרה לך כלום .
תקשיב הכולסטרול שאתה אוכל , זה לא אותו דבר כמו הכולסטרול הרע או הטוב
בגוף .
שומן רווי, בצירוף של אוכל עתיר פחמימות והתנגדות לאינסולין , מעלה את רמות ה ldl
כולסטרול רע...
לא חלמונים של ביצה .
ולא המבורגרים עם שומן .
אם אתה נוטה להשמנה , תשתדל לאכול פחות ולהיות עירני. אבל בטח ובטח שזה לא מזיק לך.