אשכול: חגורת גב ,
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-09, 00:09   #18
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldben צפה בהודעה
לפי מה שאני הבנתי מפוסטים קודמים החגורה היא בשביל להכניס לך את הבטן ולהקשיח את השרירי ליבה כדי שיהיה את הלחץ התוך בטני הזה ששומר על הצורה של הגב שתהיה כמו שהיא צריכה להיות..
לא
אתה צריך לדעת לעשות את זה בלי חגורה.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט