צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-09, 22:01   #4
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

תעשה סקוואט ודדליפט ואן צורך לעבוד על הבטן ישירות מספיק סקוואט ודדליפט לדעתי.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט