אשכול: נוהל שישי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-09, 18:04   #2
TheDrag0n
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 509
שלח הודעה דרך ICQ אל TheDrag0n
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין צפה בהודעה
לפעמים עדיף לעשות חצי חזרה עם יותר משקל מאשר חזרה מלאה
וחוץ מזה עניין הפציעות בחזרה מלאה עם משקל כל כך גדול הוא מאוד מאוד גבוה
אבל עד כדי כך?
נראה כאילו אין תרגיל שהוא עושה אותו כמו שצריך..
TheDrag0n מנותק   הגב עם ציטוט