ציטוט:
פורסם במקור על ידי mb512
כן
עד עכשיו אכלתי אחרי אימיון טונה
ואני רוצה לראות תוצאות טובות יותר
אסז חשבתי ששיק חלבון יתן לי תוצאות טובות יותר
זה נכון??
|
זה בסדר גמור הטונה אחי .. תצרוך את הטונה עם פחמימות זמינות אחרי אימון וזה מעולה
אתה לא תראה תוצאות יותר טובות בין אם תאכל את הטונה או תתקח אבקת חלבון