אשכול: תוכנית לחיטוב. תעזרו לי לתקן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-09, 13:53   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
הלג פרס אצלי בחדר כושר ברמה מאוד נמוכה, חסר מאוד בטווח תנועה.
מה עם סקוואט בסמית'/האק סקוואט?
אני מעדיף האק. אני פשוט מאמין שאם אתה כבר עושה אימון קל, קח תרגילים יותר קלים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט