אשכול: איך לבוא לבגרות בספורט לגבי המתח ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-03-09, 22:38   #3
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי to2005 צפה בהודעה
תעשה מתח אחד שניים ומתיחות לחימום לא צריך יותר
אז זהו שאחרי זה אני מרגיש יותר עייף ואז קשה לי .. ( אני לא מפציץ במתח.. 3-4 חזרות :/ )
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט