במשקלים הקטנים של הפלטות תצטרך אולי 4 מכל משקל
1.25x4
2.5x4
5x4
10x4
מכיוון שבדאמבלים (אם אתה מתכוון לקנות) תצטרך אותם, שתי פלטות על מוט אחד.
תקנה ספה אם אפשרות הרכבה של פולי עליון, וחתירה.
הפולי עליון יכול לשמש אותך גם לפשיטת מרפקים.
תארגן כלוב, לא חובה לקנות, תאלתר.
אם תרצה עזרה בכלוב, פנה אליי.
בקשר למחירים, אני יודע שכל קילו עולה 5-6 ש"ח.
מאיפה אתה?
__________________
:cry_1:
|