אשכול: מתלבט איזה תוסף תזונה לקחת חלבון או מסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-03-09, 10:35   #3
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל
לבנאדם שאוכל נורמאלי ושוקל 60 קילו לא אמורה להיות בעיה להגיע לערכי חלבון/קלוריות שהוא צריך כדי להעלות במאסה

תספור כמה יוצא לך בתפריט, ואם אתה לא מצליח להעמיס עוד אז תשקול שימוש באבקות
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט