ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מדוזה · 17-03-09, 19:14

אממ אם זה עושה לך כאב ראש אז אל תענה לשאלות בכל מיקרה אני לוקח הרבה עצות שאתה נותן לי , ואני מיישם ומשתמש בזה .

אם זה בכמות חזרות , זמן אימון , כמות סטים וכדו' .

המדריך שלי בנה לי תוכנית של איזה 20 סטים לשריר באימון ובגלל העצה והדיעה שלך הורדתי את זה ל12-14 אני מדבר על שריר גדול בתוכנית abc .

17-03-09, 19:14	#12
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	אממ אם זה עושה לך כאב ראש אז אל תענה לשאלות בכל מיקרה אני לוקח הרבה עצות שאתה נותן לי , ואני מיישם ומשתמש בזה . אם זה בכמות חזרות , זמן אימון , כמות סטים וכדו' . המדריך שלי בנה לי תוכנית של איזה 20 סטים לשריר באימון ובגלל העצה והדיעה שלך הורדתי את זה ל12-14 אני מדבר על שריר גדול בתוכנית abc .