ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

סאראמאגו · 17-03-09, 15:16

תעשה לעצמך טובה ותוותר על כל השינויים.
התוכנית המקורית מוצלחת מכיוון שיש בה איזון טוב בין עבודה למנוחה.

ניתן לעשות 5x5 גם בחיטוב, אבל אז צריך לקחת בחשבון את הירידה במישקל הגוף ולשנות את המישקל על המוט בהתאם.

17-03-09, 15:16	#2
סאראמאגו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של סאראמאגו הודעות: 169	תעשה לעצמך טובה ותוותר על כל השינויים. התוכנית המקורית מוצלחת מכיוון שיש בה איזון טוב בין עבודה למנוחה. ניתן לעשות 5x5 גם בחיטוב, אבל אז צריך לקחת בחשבון את הירידה במישקל הגוף ולשנות את המישקל על המוט בהתאם.