ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp
גם אם תחליט לקנות זה לא אמור לבוא בימקום ירקות ופירות זה בנוסף!
כעיקרון המולטי ויטמין צריך להוות 25% מהויטמינים שאתה מכניס לגוף(75% מפירות ירקות וכ'ו)
|
ע"פ הערכים שיש על המולטיויטמין - כמעט הכל גבוהה בהרבה מהצריכה המומלצת ביום.
לדוגמא בשלי אני זוכר שיש 333% מהצריכה המומלצת לאבץ ביום.
למה זה?