אשכול: P/RR/S : Power / Rep range & shock
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-09, 21:14   #7
nirbj
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 185
גיל:: 30
ברירת מחדל
תראה אני מתאמן שש פעמים בשבוע.

פעם בשבוע אמון קשה מאד לקבוצת שרירים אחת בגוף.

אחת לכמה אמונים מחליף בין המוט למשקולות.
nirbj מנותק   הגב עם ציטוט