אשכול: בנוגע לבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-09, 15:30   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
ומה לגבי זמן האימון? לעבוד בתחילת האימון כמו שהוא אומר? (במידה ואני רוצה לעבוד בשביל סקוואט ודד ליפט)
אם יש לך באותו אימון סקוואט, מילטרי או דדליפט הייתי עובד את הבטן בסוף האימון
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט