אשכול: בטן, ריבועים וסיבי שריר - כנסו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-09, 13:31   #20
dmie
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 79
ברירת מחדל
אז לקחת חצי קופסת טונה, ובננה אחרי אימון זה יספיק?
ואז כשאני בא הביתה לאכול 2 פרוסות לחם\פיתה מחיטה מלאה עם טונה וביצה?
dmie מנותק   הגב עם ציטוט