צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-09, 13:20   #19
ben430
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלben430
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 359
ברירת מחדל

עדיף שתאכל בבית, מסודר ונקי ..
קח מנת חלבונים,תפוח ובננה אחרי אימון, עד 40 דקות מסיומו ..
זה יספיק (:
__________________
ben430 מנותק   הגב עם ציטוט