ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בטן, ריבועים וסיבי שריר

dmie · 14-03-09, 13:17

אוקיי, מקווה לראות תוצאות בהקדם.
תודה רבה!
תגידו, יש לי שאלה שלא קשורה אבל בכל זאת.
אחרי אימון (בתוך המכון מיד לאחר האירובי), זה טוב לאכול 2 חלבוני ביצה ותפוח?
מה צריך לאכול אחרי אימון (בתוך המכון) כדי שתיהיה אפקטיביות?

14-03-09, 13:17	#17
dmie חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של dmie הודעות: 79	אוקיי, מקווה לראות תוצאות בהקדם. תודה רבה! תגידו, יש לי שאלה שלא קשורה אבל בכל זאת. אחרי אימון (בתוך המכון מיד לאחר האירובי), זה טוב לאכול 2 חלבוני ביצה ותפוח? מה צריך לאכול אחרי אימון (בתוך המכון) כדי שתיהיה אפקטיביות?