צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-03-09, 19:40   #6
Nightingale
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 102
עוסק ב:: חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place, דיזינגוף סנטר, תל אביב
שלח הודעה דרך ICQ אל Nightingale שלח הודעה דרך MSN אל Nightingale
ברירת מחדל

לא כל מוט שוקל 20 ק"ג.
המוט האולימפי שאיתו בד"כ עושים לחיצת חזה שוקל 20 ק"ג.
יש מוט קטן יותר ששוקל 12 ק"ג.
יש מוט ששוקל 8 ק"ג.
אתה פשוט צריך לשקול את המוט שאתה מרים איתו משקלים כדי להמשיך להתקדם.
בהצלחה
Nightingale מנותק   הגב עם ציטוט