ציטוט:
פורסם במקור על ידי Muscle Juiceman
אני אישית מתאמן שנה וחצי ובצורה די אינטנסיבית על הרגליים. יש לי עדיין דומס מטורפים 4 ימים אחרי כל אימון. אז בתכלס רק שלושה ימים בשבוע הרגליים לא כואבות.
|
מכיר את זה מצויין את זה מצויין אחי! משום מה בחודש האחרון אין לי דומס חזק ברגליים אלא קליל די מוזר אבל מה אכפת לי חח!!
הכי כאבים זה שאתה מתיישב על האסלה או סתם מתיישב ואחרי זה אתה קם ולא מצליח ללכת או לעמוד ישר זה כואב הז*ן הזה!
