ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אפשר לעשות ביום אחד אימון שכל כל השרירים בגוף ?

מדוזה · 11-03-09, 19:47

לדעתי תשאר עם האימון שיש לך עכשיו (על כל הגוף ) עד שאתה מרגיש שנתקעת ופשוט תוריד תרגילים וכמות סטים .

11-03-09, 19:47	#4
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	לדעתי תשאר עם האימון שיש לך עכשיו (על כל הגוף ) עד שאתה מרגיש שנתקעת ופשוט תוריד תרגילים וכמות סטים .