אשכול: יד קידמית עם מוט, האם האחיזה משנה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-09, 13:15   #19
doldol360
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 351
ברירת מחדל
זה כבר עניין של בחירה.. שתיהם טובים.
אני מעדיף לבודד יותר את היד קידמית ואולי להכניס גם תרגיל פטישים כדי לערב גם את הברכיאליס באימון.
doldol360 מנותק   הגב עם ציטוט