ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ofekML · 10-03-09, 12:26

ו...בגדר המלצה הייתי מגדיל את הארוחת בוקר מגיע ל500 קל' יפתח לך ת'אמא של הקיבה
אני בבוקר אוהב כוס שיבולת שועל כוס חלב וקצת גיינר (חצי סקופ)
מגיע ל600 קל' 25 ג' חלבון ו80 פחמימה בערך פותח לי ת'קיבה עוזר לי לכל היום עושה לי תיאבון של וואחד שרק

10-03-09, 12:26	#5
ofekML חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ofekML הודעות: 118 גיל:: 21 חדר כושר: Home sweet home	ו...בגדר המלצה הייתי מגדיל את הארוחת בוקר מגיע ל500 קל' יפתח לך ת'אמא של הקיבה אני בבוקר אוהב כוס שיבולת שועל כוס חלב וקצת גיינר (חצי סקופ) מגיע ל600 קל' 25 ג' חלבון ו80 פחמימה בערך פותח לי ת'קיבה עוזר לי לכל היום עושה לי תיאבון של וואחד שרק