ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TheDrag0n · 09-03-09, 20:40

בסדר גמור, ואם הגוף מגיע למצב שהשרירים תפוסים ממש (ממש כואב לך ליישר ת'יד או כל שריר אחר)
עדיף שתנוח עוד יום בבית.

לאט לאט עד שהגוף יתרגל, כי אם תלך במצב שממש תפוס לך, אתה תתקשה לעשות את האימון.

09-03-09, 20:40	#5
TheDrag0n חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של TheDrag0n הודעות: 509	בסדר גמור, ואם הגוף מגיע למצב שהשרירים תפוסים ממש (ממש כואב לך ליישר ת'יד או כל שריר אחר) עדיף שתנוח עוד יום בבית. לאט לאט עד שהגוף יתרגל, כי אם תלך במצב שממש תפוס לך, אתה תתקשה לעשות את האימון.