[ג'קי בן סימון]

ואללה גם לי יש היום אימון רגליים אני ינסה לעשות היום את הסטיף דדליפט ניראה איך יהיה

ומדוזה כדאי לך לאחר הסקווט, את הסקווט תעשה ראשון