אשכול: דד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-09, 12:15   #27
ג'קי בן סימון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 246
ברירת מחדל

אני חושב שהוא מתכוון לסטיף עם הרגליים הישרות ולא הדדליפט קלאסי
אבל אני גם לא חושב שעם הסטיף דדליפט אפשר להיפצע זה טכניקה יחסית פשוטה
הדדליפט הקלאסי יותר בעייתי
ג'קי בן סימון מנותק   הגב עם ציטוט