ציטוט:
פורסם במקור על ידי barakav
גמישות טובה בהאמס לא נותנת יתרון עצום לאדם בריא, מחקרים הראו שאין קשר בין הגמישות שלך בהאמס לסיכוי שתפתח בעיות גב בעתיד, זה מיתוס. היא עוזרת לך להשתקם אחרי שפרצת דיסק, לא לפני.
|
גמישות טובה לא, אבל גמישות טובה וגב חזק כן.