צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-03-09, 18:04   #9
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל

תרוץ 3 פעמים בשבוע תשמור טיפה בלי מתוקים תוריד טיפה פחמימות

תרוץ ריצה בינונית 9-8 קמש ככה 40 דקות

ירד יופי..
בלי חיטוב בלי שום שטות
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט