ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לאור המצב הקשה של עולם תכניות האימון בישראל

Amit32 · 06-03-09, 15:47

חידשת לי המון פה, תודה!
יש לי רק כמה דברים שלא הבנתי -
איך נעבוד על כל השרירים עם התוכנית אימונים ab שהבאת פה?
למי היא מתאימה? (מתאמן ממוצע - כמה זמן מתאמן?)

06-03-09, 15:47	#27
Amit32 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Amit32 הודעות: 234 כללי:: עמית גיל:: 15	חידשת לי המון פה, תודה! יש לי רק כמה דברים שלא הבנתי - איך נעבוד על כל השרירים עם התוכנית אימונים ab שהבאת פה? למי היא מתאימה? (מתאמן ממוצע - כמה זמן מתאמן?) __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר!